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2019~2020学年第一学期第十一周菜单

胜浦实小第( 11 )周菜单   (11 11 日— 11 15 )

周一

品种

食材

烹饪方式

红烧鸭块

鸭块

红烧

水煮肉片

肉片、药芹、黄豆芽

象牙色

虾仁西兰花

虾仁、西兰花、胡萝卜、肉燕

白烧

香菇青菜

香菇、青菜

白烧

西红柿蛋汤

西红柿、鸡蛋

白烧

米饭

 

 

水果

广东红千喜

 

周二

品种

食材

烹饪方式

糖醋小排

小排

红烧

土豆鸡块

土豆、三黄鸡、胡萝卜

白烧

炖蛋

鸡蛋

蒜茸菠菜

蒜子、菠菜

白烧

银耳红枣汤

银耳、红枣

白烧

米饭

加粗粮(鸭血糯)

 

酸奶

 

 

周三

品种

食材

烹饪方式

咕咾肉

盐酥鸡、番茄酱

白烧

茭白肉丝

茭白、肉丝、青椒、木耳

白烧

莴笋炒蛋

莴笋、鸡蛋、胡萝卜

白烧

茼蒿炒白干

茼蒿、白香干

白烧

萝卜骨头汤

白萝卜、扇子骨

白烧

米饭

 

 

水果

进口香蕉

 

周四

品种

食材

烹饪方式

咖喱牛肉

牛肉、土豆

红烧

肉末粉皮

肉酱、粉皮、香菜

红烧

番茄炒蛋

番茄、鸡蛋

白烧

蒜泥生菜

蒜子、生菜

白烧

蘑菇肉丝汤

蘑菇、肉丝

白烧

米饭

加粗粮(小米)

 

酸奶

 

 

周五

品种

食材

烹饪方式

剁椒鸡腿

剁椒、鸡腿

白烧

鱼香肉丝

肉丝、香菇、胡萝卜、素鸡、茭白

象牙色

回锅肉

五花肉、洋葱、木耳、青椒、蒜叶

红烧

面筋白菜

油面筋、大白菜

白烧

平菇蛋汤

地平菇、鸡蛋

白烧

米饭

 

 

水果

甘肃香梨