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2019~2020学年第一学期第七周菜单

胜浦实小第( 7 )周菜单 (10 14 日— 10 18)

周一

品种

食材

烹饪方式

丁骨猪排

丁骨猪排

香炸

咖喱鸡块

土豆、鸡块、胡萝卜

白烧

雪菜肉丝

雪菜、百叶、肉丝

白烧

蒜泥空心菜

蒜子、空心菜

白烧

西红柿蛋汤

西红柿、鸡蛋

白烧

米饭

 

 

水果

冬枣

 

周二

品种

食材

烹饪方式

红烧鸡腿

鸡腿

红烧

干锅花菜

青椒、红椒、花菜、肉片、肉燕、木耳

象牙色

肉末粉皮

肉酱、粉皮、榨菜丝

红烧

煸小白菜

小白菜

白烧

紫菜蛋汤

紫菜、鸡蛋

白烧

米饭

加粗粮(红豆)

 

酸奶

 

 

周三

品种

食材

烹饪方式

咕噜肉

盐酥鸡、番茄酱

双菇肉丝

茶树菇、金针菇、肉丝、人参条、胡萝卜

白烧

茭白炒蛋

茭白、鸡蛋

白烧

生煸苋菜

苋菜、蒜子

白烧

萝卜鸡汤

萝卜、鸡架、平菇

白烧

米饭

 

 

水果

云南蜜桔

 

周四

品种

食材

烹饪方式

杏鲍菇牛肉

杏鲍菇、牛腱肉

白烧

鱼香肉丝

青椒、红椒、木耳、胡萝卜、水面筋、肉丝

红烧

荠菜春卷

春卷

蚝油生菜

生菜

白烧

白菜肉丝汤

白菜、肉丝、小油豆腐

白烧

米饭

加粗粮(大麦仁)

 

酸奶

 

 

周五

品种

食材

烹饪方式

百叶结烧肉

百叶结、肉块

红烧

番茄炒蛋

番茄、鸡蛋

白烧

白菜肉丝

白菜、胡萝卜、肉丝

白烧

香菇青菜

香菇、青菜

白烧

平菇冬瓜汤

地平菇、冬瓜

白烧

米饭

 

 

水果

水果黄瓜